PetaRun již 16.5. Rezervujte si své místo co nejdříve. Více informací
PetaRun již 16.5. Rezervujte si své místo co nejdříve. Více informací
Vaše průvodkyně za silnějším a sebevědomějším já. Specializuji se na trénink žen, formování postavy a cestu k udržitelnému zdraví.
Péče, která vychází z vlastní zkušenosti. Eliška je v PetaGym synonymem pro empatii a preciznost. Světu fitness se věnuje už 7 let a její vlastní cesta začala přesně tam, kde možná dnes stojíte vy – u prvních tréninků pod dohledem odborníka. Právě tato zkušenost ji nadchla natolik, že se rozhodla předávat radost z pohybu dál.
Rozumí specifickým cílům i výzvám, kterým ženy ve fitku čelí, a klientky si na ní nejvíce cení jejího lidského přístupu. Eliška není jen trenérka, která odpočítává opakování; je to parťačka, která vás podpoří v dnech, kdy se vám nechce, a pohlídá, aby každý pohyb směřoval k vašemu cíli. Vedle fitka je její velkou vášní také běhání, a pokud zrovna netrénuje, můžete ji v Táboře potkat na bazéně v roli plavčice.
Zpevnění a formování postavy: Cílené cviky pro postavu, ve které se budete cítit skvěle.
Redukce váhy s rozumem: Žádné drastické diety, ale udržitelný plán a zdravé návyky.
Silový trénink pro ženy: Naučím vás, jak díky síle získat funkční a pevné tělo.
Kondice pro život: Zlepšení fyzičky pro více energie v každodenním kolotoči.
Běžecká průprava: Rady a trénink pro ty, kteří chtějí s během začít nebo se zlepšit.
„Eliška věří, že cesta za lepším tělem by měla být radost, ne trest. Její klientky oceňují hlavně to, že se v její přítomnosti cítí uvolněně a každá lekce je posouvá o krok blíže k sebevědomí, které si zaslouží.“
