PetaRun již 16.5. Rezervujte si své místo co nejdříve. Více informací
PetaRun již 16.5. Rezervujte si své místo co nejdříve. Více informací
Komplexní trénink bojových umění pod vedením zkušeného trenéra Ihora. Nauč se techniku, získej kondici a posuň své limity v komunitě, která tě podrží.
Individuální přístup v týmu: Náš trenér Ihor se věnuje každému účastníkovi bez ohledu na úroveň. Neřešíme, jestli jsi profík nebo začátečník – důležitá je snaha.
Všestrannost: MMA u nás není jen o boji, je to o mobilitě, stabilitě a psychické odolnosti, kterou využiješ i v běžném životě.
Bezpečné prostředí: Učíme respektu a disciplíně. Cílem tréninku je růst, ne zranění.
Úterý: Postoj (Striking) – Technika úderů a kopů, práce nohou a postřeh. Základ pro boj v postoji.
Čtvrtek: Grappling & Zem – Práce na zemi, technika pák, škrcení a kontrola soupeře. Síla a taktika v jednom.
Sobota: MMA Mix – Propojujeme všechno dohromady. Přechody z postoje na zem a komplexní kombinace.
Neděle: Sparingy – Praktické vyzkoušení naučených technik v kontrolovaném souboji. Tady se buduje skutečná zkušenost.
